Jak skompletować apteczkę turystyczną na majowy długi weekend?

Planując długi majowy weekend w górach, nad jeziorem czy poza granicami kraju, warto zaopatrzyć się w leki o działaniu przeciwbólowym oraz przeciwgorączkowym, które sprawdzą się w dolegliwościach bólowych różnego pochodzenia, takich jak ból głowy, ból zęba, bóle mięśni i stawów czy ból menstruacyjny. Do najbardziej znanych leków wykazujących działanie przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne zaliczamy preparaty zawierające w swoim składzie ibuprofen, naproksen, diklofenak i deksketoprofen. Nie zapomnijmy również o paracetamolu, który działa przeciwbólowo oraz przeciwgorączkowo. Gdy planujemy podróż z dziećmi, najlepiej zabrać ze sobą preparaty w formie syropu lub zawiesiny, które łatwo możemy podać naszym pociechom.

Majówka to czas, kiedy natura budzi się do życia, a wraz z nią różnego rodzaju owady, takie jak komary, meszki i kleszcze. Właśnie w tym czasie należy pamiętać o środkach odstraszających, tzw. repelentach. W aptekach możemy znaleźć zarówno preparaty zawierające naturalne olejki eteryczne (np. cytronelowy, eukaliptusowy), jak i  chemiczne substancje, takie jak DEET, ikarydyna, R3535. Musimy jednak pamiętać, że stosując repelenty, należy ściśle przestrzegać zaleceń producenta. Oprócz repelentu warto mieć ze sobą preparaty łagodzące ukąszenia w formie maści, żelu, bądź sprayu. Planując przebywanie na łonie natury, przydatne może okazać się zabranie ze sobą przyrządu do usuwania kleszczy, np. lassa, kleszczołapek lub pęsety.

Majówka to czas beztroski i szaleństw, które sprzyjają powstawaniu zadrapań i skaleczeń. W tej sytuacji przydatne może okazać się zaopatrzenie apteczki w płyn do dezynfekcji, np. z oktenidyną, plastrów z opatrunkiem, bandaży, gazików jałowych oraz opasek elastycznych. W przypadku kontuzji najlepiej mieć ze sobą żel na bazie ibuprofenu, diklofenaku lub suchy lód w formie sprayu.

Biegunka jest jedną z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego. Może przydarzyć się w najmniej oczekiwanym momencie podczas wyjazdu. Dlatego też warto mieć pod ręką leki, które zwalczą jej objawy. Jednym z najczęściej stosowanych środków w leczeniu biegunki jest loperamid, który mogą stosować zarówno dorośli, jak i dzieci powyżej 6. roku życia. W przypadku biegunki bakteryjnej można zastosować nifuroksazyd. Ponadto warto mieć w apteczce elektrolity, probiotyk, preparat na bazie węgla aktywnego lub diosmektytu, które będą wspierały nasz organizm w czasie tej dolegliwości.

Majówka to doskonały czas dla koneserów grillowanych, tłustych i ciężkostrawnych potraw, spożywanie, których może wiązać się z dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego. Wśród objawów, z którymi borykają się miłośnicy grillowanej żywności, wyróżniamy wzdęcia, zgagę i niestrawność. Preparaty na wzdęcia z symetykonem lub dimetikonem rozbijają pęcherzyki gazu, zalegające w jelitach i tym samym szybko redukują wzdęcia, uczucie pełności oraz ucisku w jamie brzusznej. Bardzo często na grillu i piknikach pojawia się zgaga. Właśnie wtedy warto mieć w apteczce środek, który zobojętni kwas solny oraz zadziała, powlekająco na błonę śluzową żołądka. W aptekach preparaty zobojętniające można dostać w formie mleczka lub tabletek do ssania. W celu uniknięcia problemów z trawieniem można zaopatrzyć się w preparaty wspomagające trawienie, zawierające np. ekstrakt z karczocha, mięty pieprzowej, ostryżu długiego czy kopru włoskiego. Na koniec warto wspomnieć o środku na chorobę lokomocyjną, z którą borykają się niektóre osoby dorosłe oraz dzieci. Dlatego dobrym pomysłem jest, aby w apteczce znalazł się preparat zapobiegający chorobie lokomocyjnej, zawierający w swoim składzie dimenhydraminę lub wyciąg z kłącza imbiru. 

Wiosna to czas, kiedy słońca jest coraz więcej. Jednak musimy pamiętać, że promienie słoneczne są szkodliwe dla naszej skóry. Aby ochronić naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, powinniśmy zaopatrzyć się w krem z wysokim filtrem, który ochroni naszą skórę przed podrażnieniami słonecznymi. Warto szukać preparatów z dodatkiem dwutlenku tytanu lub tlenku cynku. Substancje te należą do filtrów mineralnych, które są fotostabilne i charakteryzują się niewielkim potencjałem alergizującym oraz drażniącym. A kiedy na naszej skórze pojawią się oparzenia słoneczne, przydatny będzie krem na bazie alantoiny, pianka z pantenolem lub żel aloesowy, który łagodzi podrażnienia powstałe na skutek promieni słonecznych.

Materiały publikowane w aplikacji ApteGo mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie zastępują konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub inną osobą wykonującą zawód medyczny. Przed podjęciem decyzji mogącej mieć wpływ na Twoje zdrowie, skonsultuj ją z profesjonalistą medycznym, który uwzględni Twoją indywidualną sytuację zdrowotną.