Melatonina – co to jest, na co pomaga i działanie

Melatonina – co to jest?

Melatonina to substancja wpływająca na rytm snu i czuwania. Potocznie pacjenci kojarzą ją także z nazwami takimi jak melatonina na sen.

Na co pomaga melatonina?

Melatonina pomaga na problemów z zasypianiem i zaburzeń rytmu snu.

Kiedy stosować melatonina?

Najczęściej jest wybierana przy trudnościach z zasypianiem i zaburzeniach rytmu snu.

Jak działa melatonina?

Melatonina wpływa na regulację rytmu snu i czuwania.