Przeziębienie w ciąży — jak radzić sobie z katarem, kaszlem i gorączką?

Przeziębienie to choroba wirusowa charakteryzująca się objawami nieżytu górnych dróg oddechowych, takimi jak wodnisty katar, zatkany nos, kichanie i uczucie rozbicia. Czasem objawom towarzyszą także ból głowy i gorączka. Jest to samoograniczająca się choroba, która ustępuje po około 7 dniach.

Typowe przeziębienie nie wymaga wizyty u lekarza, jednak jest ona konieczna, gdy:
   • gorączka utrzymuje się powyżej 3 dni,
   • katar występuje przez ponad 10 dni,
   • w kącikach oczu pojawia się ropa,
   • pojawiają się bóle ucha lub zatok,
   • występuje silny ból gardła.

Nie ma jednego skutecznego leku na wirusa wywołującego przeziębienie, jednak posiadamy całą gamę leków zmniejszających objawy i poprawiających samopoczucie w trakcie choroby. Są to przede wszystkim:
   • leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (ibuprofen, kwas acetylosalicylowy) i paracetamol, które zmniejszają ból głowy i mięśni,
   • pseudoefedryna i fenylefryna, które są tzw. odtykaczami zmniejszającymi uczucie zapchanego nosa,
   • witamina C, która może wspierać odporność,
   • aerozole do nosa z ksylometazoliną.

Jednak ciężarne nie mogą przyjmować większości z tych leków ze względu na ich negatywny wpływ na rozwijający się płód. Jakie leki na przeziębienie mogą stosować kobiety w ciąży?

Podstawowymi elementami leczenia przeziębienia, ze względu na jego samoustępujący charakter, powinny być wypoczynek i odpowiednie nawodnienie. Kobieta w ciąży w szczególności powinna postawić na relaks, żeby choroba nie rozwinęła się w poważniejszą infekcję. Jeśli objawy choroby po 2-3 dniach nie ustępują, to warto skonsultować to z lekarzem. Być może uzna, że należy wdrożyć antybiotykoterapię.

• ból gardła w ciąży — co pomaga?

Ból gardła w ciąży można leczyć pastylkami zawierającymi ekstrakty z miodu, propolisu, maliny lub porostu islandzkiego. Na szczególnie uporczywy ból można zastosować aerozol do gardła z benzydaminą. Może być stosowana u kobiet w ciąży, jednak należy zachować przy tym szczególną ostrożność. Należy unikać syropów i pastylek do ssania z podbiałem, który może wywołać przedwczesną aktywność skurczową macicy.

Na kaszel w ciąży można stosować syropy zawierające m.in. porost islandzki lub prawoślaz. Wybierając preparat, należy kierować się zapewnieniami producenta o bezpieczeństwie stosowania w ciąży oraz zawartością etanolu — niektóre syropy zawierają niewielkie ilości etanolu, który jest szkodliwy dla płodu w każdej ilości.

• katar u kobiet w ciąży

Większości aerozoli do nosa, typowo stosowanych przy przeziębieniu (z ksylometazoliną lub oksymetazoliną), nie należy stosować u ciężarnych. Aby złagodzić katar i zatkany nos, kobieta w ciąży może zastosować spray z wodą morską. Jej izotoniczny roztwór oczyści śluzówkę nosa, a hipertoniczny — ułatwi usuwanie zalegającej wydzieliny.

Kobiety w ciąży mogą także zastosować nebulizacje roztworem NaCl, który nawilży podrażnioną błonę śluzową nosa i ułatwi oczyszczanie zatok. Innym zabiegiem bezpiecznym dla ciężarnych jest płukanie zatok roztworem soli fizjologicznej. Należy tylko pamiętać, aby ostatnie płukanie wykonać co najmniej 2 godziny przed położeniem się. 

• wsparcie odporności u kobiet w ciąży

Na rynku znajdziemy preparaty specjalnie stworzone dla kobiet w ciąży, które zawierają wyłącznie bezpieczne substancje i wyciągi roślinne. Zawierają one m.in. wyciągi z maliny, lipy, czosnku, miodu i imbiru, które wspierają walkę organizmu kobiety z infekcją.

Podczas przeziębienia u kobiety w ciąży warto sięgać po naturalne, domowe sposoby leczenia choroby. 

Oto kilka przykładów:

   • picie naparu z lipy, który wykazuje łagodne działanie przeciwgorączkowe i zawiera substancje śluzowe łagodzące podrażnioną śluzówkę gardła,
   • spożywanie herbaty z miodem, cytryną i imbirem, które wykazują działanie przeciwbakteryjne i wspierają odporność,
   • dodawanie surowego czosnku do potraw,
   • utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu poprzez picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, co wspomaga organizm w walce z infekcją.

Bibliografia:
Mik, E., Stopiński, M., & Mrozińska, M. (2003). Przeziębienie. Przewodnik Lekarza/Guide for GPs, 6(9), 20-27.
Wydawnictwo Farmaceutyczne. (2020). Leki i ciąża. Bezpieczna farmakoterapia i suplementacja kobiety ciężarnej.

Materiały publikowane w aplikacji ApteGo mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie zastępują konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub inną osobą wykonującą zawód medyczny. Przed podjęciem decyzji mogącej mieć wpływ na Twoje zdrowie, skonsultuj ją z profesjonalistą medycznym, który uwzględni Twoją indywidualną sytuację zdrowotną.

redaktor: mgr farm. Angelika Czarnecka