Kurs Dynamiczny Model Ciała i Oddechu
Pakiet usług medycznych
328,00 zł
Przekierowanie do sprzedawcy PROSPEED
Opis
Zadbaj o swoją sprawność fizyczną z Prospeed.app - platformą treningową online z holistycznym podejściem do treningu.
Kurs „Dynamiczny Model Ciała i Oddechu” to połączenie aspektów dynamicznego treningu w budowaniu zdrowych nawyków ruchowych wykorzystywanych nie tylko w sporcie, ale przede wszystkim w trudach życia codziennego. To rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoją kondycję, siłę integralną i wielopłaszczyznową sprawność użytkową. To rozwiązanie dla każdego, kto szuka wyzwań fizycznych i jest gotowy na interdyscyplinarny tryb działania łącząc wiele aspektów w kierunku sprawnego ciała. Z tym kursem opanujesz nowe umiejętności dynamiczne, poprawisz koordynację, zsynchronizujesz oddech z ruchem a wszelkie wyzwania fizyczne staną się łatwiejsze.
Co zawiera pakiet
Kurs zawiera 13 tygodniowy protokół rozwoju sprawności za pomocą specjalistycznego treningu podzielonego na poszczególne etapy.
Znajdziesz w nim tygodniowy etap „Wstęp do metody” z wyjaśnieniem najważniejszych założeń oraz 24 lekcje z podziałem na ćwiczenia do pracy indywidualnej poprzez platformę online, do wykonania przez 12 tygodni, przy założeniu 2 treningi w tygodniu. Każda lekcja to zestaw precyzyjnych ćwiczeń, których wykonanie zajmuje około 60-75 min. Ćwiczenia z etapu na etap są progresywne i dokładany jest element trudności.
Jak zrealizować pakiet usług
Po dokonaniu zakupu zalogujesz się na własne konto na platformie, gdzie otrzymasz dostęp do kursu w formie wideo z telefonu lub komputera.
Jak się umówić
Wszelkie informacje dotyczące logowania otrzymasz mailem. Wszelkie informacje dotyczące projektu Prospeed i kursu znajdziesz na stronie www.prospeed.app
Zajrzyj, sprawdź, podejmij decyzję dynamicznej przemiany i przekonaj się na własnym przykładzie.
Gdzie można wykonać usługi
Usługi wykonujesz we własnym zakresie w miejscu dla Ciebie odpowiednim, preferowana jest przestrzeń sportowa np. siłownia, ale możesz także wykonać trening w domu. W procesie treningu wykorzystywany jest ciężar własnego ciała i proste rekwizyty.
Potrzebujesz:
- wałek do rolowania (gładki),
- piłka fitness 65 cm
- długie gumy oporowe 15/25 kg
jeśli posiadasz je w domu, to bez problemu wykonasz zadanie.
Mogą Cię zainteresować
Pakiet 5 inhalacji wibracyjno - pulsacyjnych AMSA - 2 leki
Skorzystaj z inhalacji, które pomagają udrożnić drogi oddechowe, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć regenerację po zabiegach laryngologicznych.Inhalacja wykonywana jest preparatami dostępnymi w placówce (Mucosolvan, Pulmicort), z wyłączeniem indywidualnych przypadków (wtedy wymagane jest, aby Lekarz kierujący wystawił receptę na dany lek oraz skierowanie adekwatne do przepisanego leku, w takim przypadku inhalacja przeprowadzana jest z zastosowaniem leku Pacjenta, co nie wpływa na cenę zabieg
Pakiet 5 inhalacji wibracyjno - pulsacyjnych AMSA - 1 lek
Skorzystaj z inhalacji, które pomagają udrożnić drogi oddechowe, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć regenerację po zabiegach laryngologicznych.Inhalacja wykonywana jest preparatami dostępnymi w placówce (Mucosolvan, Pulmicort), z wyłączeniem indywidualnych przypadków (wtedy wymagane jest, aby Lekarz kierujący wystawił receptę na dany lek oraz skierowanie adekwatne do przepisanego leku, w takim przypadku inhalacja przeprowadzana jest z zastosowaniem leku Pacjenta, co nie wpływa na cenę zabieg
Pakiet badań laboratoryjnych na boreliozę
Zadbaj o swoje zdrowie i wykonaj pakiet badań w kierunku boreliozy, aby szybko wykryć ewentualne zakażenie i w razie potrzeby jak najszybciej rozpocząć odpowiednie leczenie.Borelioza (choroba z Lyme) to choroba zakaźna przenoszona przez kleszcze, wywoływana przez bakterie Borrelia burgdorferi. Do zakażenia dochodzi najczęściej podczas ukłucia kleszcza, a pierwsze objawy mogą pojawić się zarówno po kilku dniach, jak i po kilku tygodniach od kontaktu z pasożytem. Charakterystycznym, choć nie zawsz
Pakiet recepta online - kontynuacja leczenia w LUX MED
Zamów e-receptę online i szybko przedłuż leczenie bez wychodzenia z domu – wygodnie, bez kolejek i w kilku prostych krokach.Usługa e-recepty online umożliwia szybkie i wygodne uzyskanie recepty bez konieczności wizyty w placówce medycznej. Dzięki niej można złożyć wniosek o kontynuację leczenia w formie zdalnej, a po jego rozpatrzeniu zostanie dostarczony kod e-recepty w wiadomości SMS. Kod ten pozwala na realizację recepty w dowolnej aptece obsługującej e-recepty.
Pakiet dietetyczny z dietą na 14 dni
Zadbaj o zdrowe nawyki żywieniowe dzięki profesjonalnemu wsparciu dietetyka i indywidualnie dopasowanemu jadłospisowi.Pakiet dietetyczny to połączenie profesjonalnej konsultacji oraz spersonalizowanego jadłospisu przygotowanego specjalnie z myślą o Twoich potrzebach. To rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje samopoczucie, poprawić sposób odżywiania i wprowadzić realne, łatwe do utrzymania zmiany w swojej diecie. 
Pakiet leczenia otyłości - Program Zapobiegania i Leczenia Otyłości
Zacznij skutecznie redukować masę ciała pod opieką specjalistów – bez przypadkowych diet i bez zgadywania.Pakiet leczenia otyłości to kompleksowe podejście do zdrowia, które łączy konsultację lekarską, badania diagnostyczne oraz analizę składu ciała. Na tej podstawie specjaliści przygotowują indywidualny plan działania, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. To bezpieczna i przemyślana droga do poprawy zdrowia, samopoczucia i trwałej zmiany stylu życia – z realnym wsparciem na każdym etapie.
Pakiet konsultacja fizjoterapeutyczna z kinesiotapingiem - Fizjoterapeuta Start
Zadbaj o sprawność i szybki powrót do aktywności dzięki wsparciu fizjoterapeuty.Pakiet obejmuje konsultację fizjoterapeutyczną, podczas której specjalista oceni stan układu ruchu, przekaże indywidualne wskazówki dotyczące dalszego postępowania oraz – w razie wskazań medycznych – zastosuje kinesiotaping wspierający regenerację i łagodzący ból. Dodatkowo pakiet zapewnia 20% rabatu na trzy indywidualne terapie, które pomagają skutecznie pracować nad powrotem do pełnej sprawności.
Pakiet 3 zabiegów kinesiotapingu przy pomocy plastrów rehabilitacyjnych
Poczuj ulgę w bólu i wesprzyj regenerację dzięki profesjonalnemu kinesiotapingowi.Pakiet obejmuje trzy aplikacje specjalistycznych taśm rehabilitacyjnych wykonywanych przez fizjoterapeutę. Kinesiotaping pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, wspiera pracę mięśni i stawów, poprawia krążenie oraz wspomaga proces regeneracji po przeciążeniach i urazach. Terapia dobierana jest indywidualnie do potrzeb pacjenta i może stanowić skuteczne wsparcie w powrocie do pełnej sprawności.
Item 1 of 10
Zadbaj o zdrowie
Zobacz więcej artykułów
Trawienie i wątroba
Bergamota, Monakolina K i Polikosanol jako naturalne składniki wspierające prawidłowy metabolizm cholesteroluZaburzenia lipidowe są głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Mimo szeroko dostępnej edukacji zdrowotnej oraz różnorodności terapii obniżających poziom lipidów, skuteczność wykrywania i leczenia dyslipidemii w Polsce pozostaje niewystarczająca. Czy istnieją naturalne sposoby na walkę z dyslipidemią? W naszym artykule przyjrzymy się trzem roślinnym ekstraktom i ich oddziaływaniu na gospodarkę lipidową. Pierwszym z nich jest ekstrakt z bergamoty, drugim – monakolina K, pozyskiwana z czerwonego fermentowanego ryżu, a trzecim – wyciąg polikosanolowy, będący mieszaniną alkoholi alifatycznych pozyskiwanych z trzciny cukrowej. Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem, aby dowiedzieć się, czy warto sięgać po te naturalne rozwiązania.
Czytaj dalej