Planowanie ciąży to kluczowy etap w życiu każdej pary, który wymaga odpowiedniego przygotowania – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Obejmuje zmianę stylu życia, odstawienie używek oraz wprowadzenie suplementacji, aby stworzyć nowe życie. Niniejszy artykuł omawia wszystkie kroki, które warto podjąć podczas starania się o dziecko.
Aktywność fizyczna w ciąży odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Wybór odpowiedniej formy ćwiczeń, takiej jak joga czy spacery, może przynieść liczne korzyści zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się dziecka. Niniejszy artykuł przedstawia zalety aktywności fizycznej podczas ciąży oraz zasady doboru odpowiedniej formy ruchu.
Z tego artykułu dowiesz się: Jakie są wskazania i przeciwwskazania do szczepień przeciw grypie? Na czym polega kwalifikacja do szczepienia przeciw grypie i kto może ją wykonać? Jakie są możliwe niepożądane odczyny poszczepienne i jak sobie z nimi radzić?
Trawienie i wątroba
Bergamota, Monakolina K i Polikosanol jako naturalne składniki wspierające prawidłowy metabolizm cholesteroluZaburzenia lipidowe są głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Mimo szeroko dostępnej edukacji zdrowotnej oraz różnorodności terapii obniżających poziom lipidów, skuteczność wykrywania i leczenia dyslipidemii w Polsce pozostaje niewystarczająca. Czy istnieją naturalne sposoby na walkę z dyslipidemią? W naszym artykule przyjrzymy się trzem roślinnym ekstraktom i ich oddziaływaniu na gospodarkę lipidową. Pierwszym z nich jest ekstrakt z bergamoty, drugim – monakolina K, pozyskiwana z czerwonego fermentowanego ryżu, a trzecim – wyciąg polikosanolowy, będący mieszaniną alkoholi alifatycznych pozyskiwanych z trzciny cukrowej. Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem, aby dowiedzieć się, czy warto sięgać po te naturalne rozwiązania.
1 maja 2024 roku w życie weszło Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie rozpoczęcia pilotażu w zakresie usług farmaceuty dotyczących zdrowia reprodukcyjnego. Według niego, w aptekach, które zgłoszą się do NFZ, kobiety będą mogły uzyskać receptę na antykoncepcję awaryjną, czyli tzw. tabletkę „dzień po”. Wokół tego tematu w krótkim czasie rozprzestrzeniło się wiele informacji, także tych błędnych. Niniejszy artykuł przedstawia najważniejsze zasady pilotażu oraz wskazania i przeciwwskazania do uzyskania tabletki „dzień po”.
