Alergia na pyłki roślin, znana również jako pyłkowica lub katar sienny, jest jedną z najczęstszych chorób alergicznych na świecie. Dotyczy ona reakcji nadwrażliwości układu odpornościowego na pyłki wydzielane przez drzewa, trawy i chwasty. W Polsce problem ten jest szczególnie istotny w okresie wiosenno-letnim, kiedy to stężenie pyłków w powietrzu osiąga najwyższe wartości.
Elektrolity stanowią kluczowy element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływają na równowagę wodno-elektrolitową, funkcjonowanie mięśni i przewodnictwo nerwowe. Na ich utratę jesteśmy szczególnie narażeni podczas upałów, uprawiając sporty oraz przy wymiotach lub biegunce. Niniejszy artykuł przedstawia działanie elektrolitów w organizmie, jak prawidłowo je przyrządzić i kiedy stosować.
Aktywność fizyczna w ciąży odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Wybór odpowiedniej formy ćwiczeń, takiej jak joga czy spacery, może przynieść liczne korzyści zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się dziecka. Niniejszy artykuł przedstawia zalety aktywności fizycznej podczas ciąży oraz zasady doboru odpowiedniej formy ruchu.
Immunoterapia alergenowa, powszechnie znana jako odczulanie, stanowi jedną z najskuteczniejszych metod leczenia alergii. Wpływając bezpośrednio na przyczynę schorzenia poprzez modyfikację odpowiedzi układu odpornościowego na kontakt z uczulającym alergenem. Dzięki tej terapii możliwe jest osiągnięcie długotrwałej tolerancji na alergeny, co prowadzi do zmniejszenia objawów alergicznych i redukcji zapotrzebowania na leki przeciwhistaminowe.
Wraz z nadejściem wyczekiwanej wiosny przyroda staje się przyczyną problemów zdrowotnych osób z alergiami. Pyłki roślin mogą u nich wywoływać objawy takie jak katar, kaszel czy łzawienie oczu. Dlatego kluczowe jest korzystanie z kalendarza pylenia, który określa, kiedy poszczególne rośliny uwalniają pyłki. Pozwala to alergikom na unikanie ekspozycji na alergeny w powietrzu w najbardziej krytycznych okresach.
Usuwanie kleszczy to temat, który budzi wiele kontrowersji i często jest otoczony mitami. Ze względu na liczne choroby rozprzestrzeniane przez kleszcze, jest to niezwykle ważne zagadnienie. Niniejszy artykuł rozwiewa wątpliwości oraz przedstawia bezpieczne i skuteczne metody usuwania kleszczy.
Prawidłowy rozwój mikroflory jelitowej ma kluczowe znaczenie dla zdrowia dziecka już od pierwszych chwil życia. Układ pokarmowy noworodka nie jest jałowy, jak wcześniej uważano — kolonizacja bakteryjna rozpoczyna się już w okresie prenatalnym, a jej tempo i jakość gwałtownie rosną w trakcie porodu i pierwszych miesięcy życia. To właśnie w tym czasie kształtuje się tzw. „mikrobiom niemowlęcy”, który wpływa nie tylko na trawienie, ale również na dojrzewanie układu odpornościowego, funkcjonowanie osi mózg–jelito, a nawet na ryzyko rozwoju chorób przewlekłych w przyszłości (takich jak alergie, cukrzyca typu 1 czy otyłość).
