Planowanie ciąży to kluczowy etap w życiu każdej pary, który wymaga odpowiedniego przygotowania – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Obejmuje zmianę stylu życia, odstawienie używek oraz wprowadzenie suplementacji, aby stworzyć nowe życie. Niniejszy artykuł omawia wszystkie kroki, które warto podjąć podczas starania się o dziecko.
Aktywność fizyczna w ciąży odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Wybór odpowiedniej formy ćwiczeń, takiej jak joga czy spacery, może przynieść liczne korzyści zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się dziecka. Niniejszy artykuł przedstawia zalety aktywności fizycznej podczas ciąży oraz zasady doboru odpowiedniej formy ruchu.
Cukrzyca ciążowa negatywnie wpływa na zdrowie matki i rozwijające się dziecko. Szacuje się, że zaburzenia w metabolizmie węglowodanów dotyczą nawet do 14% kobiet w ciąży. Dlatego tak ważna jest świadomość ryzyka wystąpienia cukrzycy u ciężarnej, jej możliwa profilaktyka oraz odpowiednie leczenie.
Ciąża bardzo często jest kojarzona z porannymi mdłościami, wrażliwością na zapachy i zwiększoną szansą na wymioty. Te objawy znacznie utrudniają normalne funkcjonowanie ciężarnych. Niniejszy artykuł przedstawia potencjalne mechanizmy powstawania nudności podczas ciąży, domowe sposoby na ich zapobieganie i preparaty lecznicze, które można zastosować na mdłości u ciężarnych.
Toksoplazmoza to choroba zakaźna spowodowana przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Pasożyt ten jest rozpowszechniony na całym świecie i infekuje ptaki oraz ssaki. Pierwotniak został po raz pierwszy zidentyfikowany w 1908 roku przez naukowców Charlesa Nicolle i Louisa Manceaux w Instytucie Pasteura we Francji, którzy odkryli go u gryzonia z gatunku Ctenodactylus gondii. Toksoplazmoza jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży, gdyż istnieje ryzyko przeniesienia zakażenia na płód, co może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.
Foliany występujące w żywności oraz otrzymywany syntetycznie kwas foliowy, zwane też witaminą B9, mają wszechstronny wpływ na organizm człowieka. Odgrywają kluczową rolę już na etapie rozwoju płodu. Udowodniono, że zażywanie kwasu foliowego na bardzo wczesnym etapie ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia u noworodka wad wrodzonych, zwanych wadami cewy nerwowej. Dowiedz się, dlaczego należy suplementować kwas foliowy przed ciążą i jakie dawki stosować w trakcie jej trwania.
Ciąża jest niewątpliwie wyjątkowym i niezwykle emocjonującym okresem w życiu kobiety. Wraz z radością, płynącą z oczekiwania na narodziny nowego życia, pojawiają się także obawy związane z zachowaniem zdrowia zarówno kobiety, jak i rozwijającego się płodu. Jednym z powszechnych problemów zdrowotnych, z jakimi kobieta w ciąży może się zmagać, jest przeziębienie. Jak więc ciężarne mogą poradzić sobie z objawami choroby?
Rozstępy to powszechne zjawisko, które dotyka nawet do 90% kobiet w ciąży. Choć są one bezbolesne i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, to mogą negatywnie wpływać na samoocenę przyszłych mam. Z tego artykułu dowiesz się, jak powstają rozstępy, jak można im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić.
