
Współczesny tryb życia, charakteryzujący się spożywaniem wysoko przetworzonej żywności, brakiem odpowiedniej ilości snu oraz wysokim poziomem stresu, przyczynia się do zwiększenia ryzyka wielu zaburzeń hormonalnych. Jednym z coraz częściej omawianych jest insulinooporność. Czym tak właściwie jest ten stan, do czego może doprowadzić i jak zahamować jego rozwój? Niniejszy artykuł przedstawia odpowiedzi na te pytania.