Inne poradniki

O anemii słyszy się bardzo często, jednak mimo rozwoju medycyny ciągle stanowi problem. Warto więc wiedzieć, jak objawia się ten stan – szczególnie u dzieci, u których jest on wyjątkowo niebezpieczny. Anemia, zwana także niedokrwistością, to stan, w którym liczba czerwonych krwinek (erytrocytów) jest zbyt niska dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zmniejszona jest także zawartość hemoglobiny, czyli białka transportującego tlen w krwi. Prowadzi to do niewystarczającego dotlenienia komórek ciała, co zaburza ich funkcjonowanie.

Wakacje to czas relaksu i odkrywania nowych miejsc, kultur i tradycji. Warto jednak zabezpieczyć się przed ewentualnymi problemami zdrowotnymi, które mogą nam przeszkodzić w pełnym cieszeniu się wolnym czasem. Poniżej znajdują się informacje, jak skompletować apteczkę na wakacje, biorąc pod uwagę różnorodne sytuacje i potencjalne dolegliwości.

W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym każdego dnia narażeni jesteśmy na wiele czynników stresogennych, nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Adaptogeny to grupa roślinnych substancji, które od wieków wykorzystywano w medycynie tradycyjnej ze względu na właściwości adaptacyjne. W ostatnich latach zainteresowanie tymi naturalnymi związkami wzrosło, a badania naukowe głównie skupiają się na ich potencjalnych korzyściach dla zdrowia.

Czas letni to okres wyjazdów wakacyjnych, krótszych i dłuższych wycieczek oraz aktywnie spędzanego czasu. Dlatego tak łatwo o otarcia, odciski i inne uszkodzenia na stopach, które powstrzymują nas od ekscytujących aktywności. Jak skutecznie im zapobiegać i jak się ich szybko pozbyć?

Na podstawie danych o zgonach z roku 2021, dostarczonych przez Główny Urząd Statystyczny, podobnie jak w latach ubiegłych, główną przyczyną zgonów w Polsce, były choroby układu krążenia, w tym zawał serca. W Polsce co roku ponad 80 tys. osób doświadcza zawału serca. W artykule dowiesz się, czym jest ta nagła choroba, jakie są jej objawy, czynniki ryzyka, a także, jak można uchronić się przed tym groźnym schorzeniem.

Odwodnienie jest stanem, w którym zawartość wody i elektrolitów w organizmie nie wystarcza do jego prawidłowego funkcjonowania. Dolegliwość może wystąpić u każdego z nas, a na jej negatywne konsekwencje narażone są zwłaszcza małe dzieci i osoby w podeszłym wieku. Leczenie problemu polega na uzupełnieniu płynów – w warunkach domowych lub w szpitalu. Dowiedz się więcej o przyczynach i objawach odwodnienia.

Wraz ze wzrostem temperatury coraz chętniej spędzamy czas na zewnątrz. Jednak ekspozycja na promieniowanie słoneczne może być szkodliwa. Niewystarczająca ochrona przed słońcem może prowadzić do zaczerwienienia, oparzeń, nowotworów skóry, a także do udaru słonecznego. Czym są udar słoneczny oraz cieplny, jakie są ich objawy i jak się je leczy? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te pytania.

Wszyscy doskonale wiemy, że leki mają różne działania niepożądane. Niektóre z nich mogą powodować reakcje pod wpływem promieniowania słonecznego – nazywamy je lekami fotouczulającymi. W związku ze zbliżającym się okresem letnim, dowiedz się, których leków unikać, planując kąpiele słoneczne, jakie są objawy ich zastosowania oraz co robić, aby zapobiec takiej sytuacji.